酵素ダイエットの人気にともない、いろいろな酵素飲料が販売されています。
その中でも「きせき」は、酵素を60年にもわたって作り続けてきた、酵素専門メーカーがお届けする商品です。
きせきは安全性にこだわって作られているので、安心して飲むことができます。
原材料の野菜類は60～70種類もあります。
すべて国産で、低農薬・無農薬のものを中心に取り入れています。
しかも、きせきには、「SOD酵素」という、体内の不要物を除去する作用がある酵素がふんだんに含まれています。
そのため、ダイエットだけでなく、デトックスにもいいんですね。
本格的な断食は、専門の道場で行わないと危険とも言われますが、きせきを取り入れるプチ断食なら、家庭でもできます。
きせきによるファスティングは、3日間行うのがおすすめです。
でも、きついようなら、1日でも効果はあります。
大切なのは、ファスティングの前日までに準備期間として少しずつきせきを飲み、食事も和食中心にすること。
そして、ファスティングの翌日からは、復食期間として軽めの食事にすることです。
こうすると、より効果的なファスティングを行うことができます。
